お客様の声

お礼のメールなどの中から掲載許可をいただいたものをご紹介します。

強迫性障害を改善された方の声

不潔恐怖を改善された方

①同じ服を最低3回は洗濯機にかけていましたが、先生のご指導のおかげで1回にできるようになりました。洗濯した服が洗濯機の角や壁にあたっても洗い直しをしなくなりましたよ(*^^*)洗剤も今まで3倍ほど入れていたのですが今では適量です。これまでは、午前中が洗濯でつぶれてクタクタになっていましたがすごく楽になりました。洗濯機から解放されて普通の生活が送れるようになれたことがうれしいです!(女性)

 

②トイレの後の手洗いが20分以上かかっていましたが、この前2分で終わることができました。先生のおっしゃった目標1分以内にはまだ届いていませんがかなり楽になりました。ハンドソープも3日で使い切っていたのですが、今はなるべく使わずに頑張っています。トイレットペーパーもすごい量使っていたのですが、かなり減らせたと思います。トイレに行くたびに疲れてしまうので我慢することが多かったのですが、そのストレスもかなり減り楽になりました。先生のアドバイスに本当に救われました。ありがとうございました。(女性)

 

③このごろ一人で買い物ができるようになりました。買い物かごは最初ちょっと気持ち悪かったんですが、毎回使い続けているうちに平気になってきました。買った商品も家で水洗いしていましたが、やらなくても平気になりました。おつりのお金も除菌シートで拭かなくても大丈夫になりました。主人もすごく喜んでくれています。先生のおかげです。(女性)

 

④何かに触るたびに手を洗ったり着替えて洗濯していたので水道代が25000円もかかっていたのですが、今月は5500円でした!嬉しくてメールしました!先生にはすごく感謝しています。これからもアドバイスよろしくお願いします。(男性)

 

確認がやめられない症状を改善された方の声

①水道やガス、コンセントの確認に時間がかかりすぎて出勤がストレスでしたが、今は1~2回パッと見て出かけられるようになりました。スマホで写真を撮ることもやめることができて気が楽になりました。たまに強迫観念が強い日がありもう1回確認したくなるときもありますが、できるだけしないように努めています。これからもよろしくお願いします。(男性)

 

②先生!先週ゴミを確認せずに出せました!ゴミの中に大事な書類やカードが混じってないか不安で、今までは2時間くらい確認してたんですが、先週は思い切って確認せずに出しました。不安だったのですが「ゴミの確認は悪である」という先生の言葉を信じて頑張りました!今週も2回ゴミ出しがあったのですがどちらも確認せずに出せました。どんどんゴミが溜まってきてたので出せてすごくうれしいです。先生に勇気をもらえたおかげです!ありがとうございました。(女性)

 

③商品の発注の数字の確認がやめられなくて、何時間も残業してしまい仕事に行くのが苦痛でしたが、少しずつ改善傾向にあると思います。商品名の確認もパッと見て2回くらいで済ませられるようになり時間短縮できたと思います。まだ残業はしていますが以前より1~2時間早く帰宅できるようになりました。先生の言われた通り確認は麻薬だと思いました。やればやるほどやりたくなってしまいます。歯止めをかけないといけないという意識を強く持ってこれからも強迫行為を減らしていきたいです。これからもご指導どうぞよろしくお願いします。(男性)

 

加害恐怖を改善された方の声

①車でお年寄りとすれ違っても確認に戻らないように3週間ほど頑張ってみました。はじめのうちは轢き逃げ犯になってしまうのではと不安が強くて何度も戻りたくなりましたが、先生の言葉を信じて踏みとどまることができました。正直に言いますと、一度だけ夜道で段差を踏んだ音が気になって戻ってしまいました。ですがそれ以外は戻りませんでした。ドライブレコーダーで確認もしていません。先生が「確認を減らすことで強迫観念が弱くなる」とおっしゃったのを今実感しています。今は以前ほど確認したいとは思わなくなり、たぶん大丈夫だろうと思えるようになりました。田舎暮らしで車が必須なので、加害恐怖は本当につらかったのですが、先生のカウンセリングのおかげで、運転の不安が軽くなってきました。勇気を出してカウンセリングを受けてよかったです。ありがとうございました。(男性)

 

②幼い娘を傷つけてしまうような考えが浮かぶたびに、気が狂ってしまったのではないかと不安でたまらなかったのですが、強迫観念が浮かぶ仕組みを教えてもらって心が軽くなりました。先生のおかげで自信もって娘に接することができそうです。ありがとうございました。(女性)

 

パニック障害のクライアント様の声

①本を読んでパニックの発作では死なないとわかっていたのですが、毎回死にそうになってしまうので怖くて外出できませんでした。ですが今回先生のお話を聴いて、発作では死なない理由もすごく納得できましたし、何より発作の正体がわかって気分が楽になりました。カウンセリングの次の日、2年ぶりに外出し、近くのコンビニに行ってみました。家を出て10mほどした時に心臓がドキドキしてちょっと焦りましたが、先生に教えてもらった言葉を唱えて対処することができました。まだ不安はありますが、勇気を出して少しずつ外出しようと思えてきました。いい報告ができるよう頑張りますね。次回もよろしくお願いします。(40代女性)

 

②先週、電車に勇気を出して乗ってみました。不安はありましたが大丈夫でした!とはいっても各駅停車で4駅ほどですが(笑)それでも大きな自信になりました!電車の中では先生のアドバイス書いたノートを読んでいました。先生のアドバイスはユーモアがあって面白いので発作の不安がすごく軽くなります!今は、発作が来ても何とかなりそうと思える自分に驚いています!今週の目標は急行電車で1区間に挑戦します!次回もよろしくお願いします。(30代男性)